16 Jenis Makanan Untuk Penderita Penyakit Gagal Ginjal Kronis
Ketika dinilai menderita penyakit ginjal maka pada saat yang sama bahwa pasien harus mengubah diet mereka untuk menjadi lebih sehat. Karena makanan tertentu dapat memperburuk masalah ginjal menjadi.
pada dasarnya bertujuan untuk menyesuaikan diet untuk pasien dengan gagal ginjal kronis adalah dua, yaitu:.
- Untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh pasien
- Untuk meningkatkan kesehatan pasien untuk dapat bergerak normal.
pengensehat.com Pada artikel ini kita akan membahas beberapa makanan sehat yang diterima dengan sangat baik oleh orang-orang dengan penyakit ginjal . Selain mengurangi beban kerja ginjal, makanan ini juga dapat membantu proses penyembuhan yang sedang dilakukan.
Untuk memahami mengapa memerlukan pasien makanan sehat, pertama kita harus memahami proses oksidasi dan radikal bebas. Oksidasi adalah proses normal dalam tubuh untuk menghasilkan energi dan merupakan bagian dari banyak perubahan kimia dalam tubuh.
Namun, metode ini tidak untuk membuat molekul yang disebut radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang memantul liar di dalam tubuh Anda, merusak protein, gen dan membran sel.
Radikal bebas diyakini berkontribusi terhadap penuaan dan berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung dan penyakit Alzheimer.
Makanan sehat untuk pasien dengan gagal ginjal kronis makanan super bagi orang-orang dengan penyakit ginjal mengandung antioksidan yang membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh.
Bahkan dalam jumlah yang relatif kecil, antioksidan dapat membantu memperlambat atau menghentikan laju oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas. Contoh antioksidan adalah flavonoid, likopen dan vitamin C, E dan beta-karoten.
untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan kesehatan semua pasien dengan kebutuhan gagal ginjal kronis untuk makan makanan sehat yang mengandung antioksidan yang tinggi.
Iklan
Makanan sehat untuk pasien dengan penyakit ginjal
pasien dengan penyakit ginjal umumnya lebih rentan terhadap peradangan dan risiko lebih tinggi menderita penyakit kardiovaskular daripada ginjal yang sehat.
Jika Anda menderita batu ginjal, misalnya, sangat penting bahwa Anda berkonsultasi dengan ahli gizi dan mengikuti diet. Seiring aktif mulai makan makanan sehat untuk meningkatkan gizi dan antioksidan di dalam tubuh.
Jika Anda sedang menjalani perawatan dialisis atau Anda divonis memiliki penyakit ginjal kronis (CKD), informasi di bawah ini sangat penting bagi Anda.
Berikut adalah daftar 16 jenis makanan sehat untuk pasien dengan ginjal kronis gagal dan batu ginjal:
- Apel
apel adalah buah dengan serat tinggi dan memiliki sifat anti-inflamasi, apel membantu menurunkan kolesterol, mencegah sembelit, melindungi terhadap penyakit jantung dan mengurangi risiko kanker.
Apel sangat cocok untuk orang dengan penyakit ginjal mengkonsumsi baik dikonsumsi secara langsung atau dengan mengetik menggunakan juicer.
- Wine Red
Warna merah pada buah anggur merah berasal dari berbagai flavonoid. Buah ini sangat baik untuk memperkuat jantung karena dapat mencegah oksidasi dan mengurangi kemungkinan pembekuan darah.
Salah satu flavonoid dalam anggur resveratrol dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, yang bermanfaat untuk meningkatkan relaksasi otot di pembuluh darah untuk aliran darah yang lebih baik. Flavonoid juga membantu melindungi Anda dari kanker dan mencegah peradangan.
Makan buah anggur merah ringan sangat baik untuk sakit menderita gagal ginjal.
- Buah Ceri
Tidak hanya memiliki penampilan mirip dengan anggur, ternyata ceri juga mengandung antioksidan dan fitokimia yang tinggi dan sangat baik untuk jantung dan ginjal .
The ceri juga memiliki fungsi yang sama dan anggur adalah untuk mengurangi risiko penyakit ginjal.
- Garlic
Bawang putih dikenal karena aroma khas menyengat cukup bahwa tidak banyak orang yang menyukai bawang putih.
Namun, tidak menilai bawang putih rasa bawang putih ditemukan untuk mengurangi risiko penyakit ginjal. Hal ini karena aktivitas bawang putih, yang mencegah oksidasi dan koagulasi.
Dengan demikian, darah dapat disaring oleh disukai ketika ia pergi ke ginjal. Untuk mendapatkan hasil yang baik, Anda disarankan untuk tidak makan mentah.
- Kecambah / touge
"kecil touge kecil" bisa makanan sehat sangat nyaman ditujukan untuk yang satu ini karena keuntungan yang luar biasa.
Selain diterima dengan baik oleh pasien dengan ginjal, kecambah juga mampu menyembuhkan pembentukan batu ginjal. Untuk menerima manfaat, disarankan untuk makan kecambah mentah.
- Bawang
Selain bawang putih, bawang merah juga merupakan jenis makanan sehat yang cocok untuk penderita batu ginjal. Cara terbaik untuk makan mereka adalah makan mentah-mentah. Namun, konsumsi bawang juga baik jika dicampur dalam makanan.
- paprika
paprika dapat jarang dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia tapi sayuran ini termasuk berbagai makanan sehat untuk pasien sakit gagal ginjal kronis.
Peppers juga sangat berguna bagi penderita batu ginjal. Oleh karena itu, cobalah untuk membuat masakan dengan bahan utama adalah paprika a.
- Olive Oil
Minyak zaitun memiliki segudang manfaat, baik untuk kulit dan organ dalam tubuh. Zaitun itu sendiri memiliki anti-inflamasi, anthoxldants dan asam lemak yang dapat membantu menyembuhkan ginjal.
Tidak hanya itu, minyak zaitun sangat berguna untuk menyehatkan ginjal. Makan cara untuk menggunakannya sebagai minyak goreng.
- Kubis / labu
Kubis sayuran menu umum adalah manfaat untuk meningkatkan fungsi ginjal. Hal ini sangat berguna bagi seseorang yang sedang dalam proses pengobatan. Oleh karena itu, cobalah untuk makan kubis daripada membuangnya.
- Yogurt
Susu ini berfungsi untuk menghancurkan bakteri dan memiliki kandungan tinggi probiotik. Tidak mengherankan yogurt menjadi andalan bagi orang-orang dengan penyakit ginjal.
direkomendasikan untuk semua orang untuk memperhatikan dosis yang akan dikonsumsi per hari, jika tidak, pasien mungkin mengalami masalah pencernaan.
- Fish
Ginjal membutuhkan protein dalam jumlah yang cukup. Kurangnya protein akan menyebabkan ginjal bekerja keras sehingga dapat mengalami radang ginjal.
Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan ikan, terutama laut. Hal ini karena kandungan protein ikan laut sangat tinggi dibandingkan dengan orang lain.
- Berbagai Spices
Spice berfungsi untuk menjaga situasi ginjal berada dalam kesehatan yang baik dan aliran darah. Oleh karena itu sangat dianjurkan saat memasak makanan campuran mereka dengan rempah-rempah. Selain masakan akan harum dan lezat, rempah-rempah juga dapat meningkatkan kesehatan ginjal.
- Raspberry
Buah ini kental dengan warna merah sempurna untuk menyembuhkan penyakit ginjal. Karena, raspberry mengandung asam ellagic yang dipercaya untuk membantu meringankan penyakit ginjal seperti batu ginjal akut pada kandung kemih. Hanya menghindari konsumsi berlebihan yang tidak memiliki efek samping.
- Strawberry
Isi dari dua fenol, anthocyanin dan ellagitannins membantu Anda menjaga ginjal Anda tetap dalam kondisi baik. Ini menjadi salah satu manfaat stroberi. Jangan lewatkan rasa asam itu, Anda harus dapat manfaat dari stroberi.
- Blueberry
Buah ini memiliki kandungan anti-oksidan yang sangat tinggi. Blueberry dapat menjadi salah satu pilihan terbaik bagi pasien dengan penyakit ginjal. Selain itu, dapat dikonsumsi langsung, Anda juga dapat menambahkan buah dalam hidangan lainnya.
- Putih Telur
putih telur mengandung asam amino yang baik untuk ginjal. Masalahnya adalah kesalahpahaman orang. Mereka berpikir bahwa kuning telur memiliki lebih banyak konten dari telur putih. Bahkan, Anda harus membuang putih kuning dan makan telur sebagai gantinya.
Jika Anda khawatir tentang kesehatan ginjal, 16 jenis makanan sehat di atas harus dalam keranjang belanja Anda setiap hari.
Ketika membeli buah-buahan dan sayuran, mencoba untuk mendapatkan segar seperti buah segar mengandung lebih banyak enzim dan nutrisi yang baik untuk kesehatan ginjal.
Demikian pula, informasi singkat beberapa makanan sehat untuk sakit gagal ginjal kronis dan pasien dengan batu ginjal, dapat berguna.
SUMBER INFORMASI - http://www.pengensehat.com/makanan-sehat-penderita-gagal-ginjal.htm