Bagaimana Mempersiapkan Kehamilan Kedua
Umumnya ibu akan merasa lebih tenang saat mengalami lain kehamilannya, hal ini karena pengalaman sebelumnya kehamilannya. Kecemasan juga tidak bisa terlalu dirasakan sebagian besar untuk anak pertama mereka, yang selalu di dekatnya.
Namun kadang-kadang juga seorang ibu yang merasa tidak nyaman saat menjalani kehamilan kedua. Hal ini mungkin disebabkan karena perubahan fisik, atau bisa juga karena faktor hormonal yang mempengaruhi.
Bagaimana mempersiapkan kehamilan lain
Tips menjalani kehamilan lain kehamilan yang terakhir akan terasa lebih pendek, itu karena itu adalah sudah balita yang juga membutuhkan perhatian pada saat itu. Oleh karena itu, ibu lebih peduli anak sulung berpendapat bahwa perubahan fisik sendiri selama kehamilan.
proses kelahiran juga terasa berbeda dibandingkan saat pengiriman pertama, dia lebih banyak pengalaman dalam proses dan tahapan kerja. Jadi, ketika pengiriman kejutan pertama, ibu bisa mendapatkan siap untuk mencegahnya.
Nah, bagaimana merencanakan kehamilan lain yang sesuai? Tips berikut:
- Mengatur Jarak Kehamilan
rahim yang siap untuk hamil lagi dalam waktu 3 bulan setelah lahir. Namun, penelitian menunjukkan bahwa ruang yang aman untuk kehamilan kedua adalah 27-32 bulan setelah tertua lahir.
Tujuan dari penyelenggaraan berbagai bayi untuk membuat kita kesempatan besar untuk menjadi bayi yang sehat. Namun, jika ibu melahirkan Caesar disarankan untuk meminta ke dokter.
- Periksa kehamilan saat
sebelum Anda menjadi ibu hamil dan suaminya harus telah benar-benar siap. Anda perlu memeriksa isi untuk memastikan kondisi kesehatan anak. Dianjurkan untuk menguji ginekolog dengan tes rutin.
Tips untuk hidup Kehamilan Kedua
kehamilan Umumnya kedua, tenaga kerja sangat cepat karena merupakan anak pertama juga membutuhkan perhatian dan harus dirawat selama hari.
Iklan
Ditambah beban pekerjaan sehari-hari tidaklah mengherankan jika ibu telah menjadi kehamilan kedua merasa lelah dan kebutuhan lebih banyak istirahat dan makan makanan sehat.
Jika hari ini Anda adalah anak kedua hamil, berikut adalah beberapa tips untuk menjalani kehamilan lain sehingga Anda dan janin Anda dapat tetap sehat:
- Konsumsi 400 mg asam folat setiap hari sampai kehamilan mencapai 12 minggu, asam folat membantu melindungi anak dari masalah dalam sistem saraf nya. Sumber makanan yang mengandung asam folat adalah bayam, pisang, pepaya, jeruk, kacang-kacangan, dan lain-lain.
- Makan hanya makanan sehat untuk memastikan Anda mendapatkan keseimbangan yang tepat nutrisi untuk Anda dan anak Anda, termasuk makan banyak buah-buahan dan sayuran, protein tanpa lemak dan susu rendah lemak.
- Batasi kafein asupan tidak lebih dari 200 mg per hari, atau sekitar dua cangkir teh atau dua cangkir kopi instan.
- Olahraga teratur setiap hari untuk meningkatkan metabolisme. Jika Anda memiliki balita, Anda dapat berjalan di taman. Atau Anda juga dapat melakukan beberapa latihan kehamilan sederhana di ruang tamu.
- Luangkan waktu untuk obligasi antara Anda dan anak Anda. Bagaimana bisa menggosok perut lembut selama dua menit atau tiga menit.
sekarang termasuk anak kedua, ibu biasanya memiliki sifat yang sama ketika hamil hamil anak pertama mereka. Namun kebanyakan wanita panggilan kehamilan lain sangat berbeda dari kehamilan pertama dan kelelahan intens atau seberapa cepat berkembang menendang bayi di perut
Dan pasti kehidupan Anda akan berbeda, itu adalah anak yang belum lahir dan lain di sekitar Anda juga perlu perhatian lebih. Jadi beberapa tips untuk mempersiapkan pengiriman berikutnya masih mengunjungi dokter dan rajin check-up dan konten.
SUMBER INFORMASI - http://www.pengensehat.com/bagaimana-mempersiapkan-kehamilan-kedua.htm