4 Makanan Ini Bersihkan Paru-Paru Dalam 72 Jam, Perokok Wajib Baca!
Bahkan perokok tahu bahaya merokok bagi kesehatan, tetapi tidak semua dari mereka mampu untuk berhenti, terutama jika telah menjadi perokok aktif selama bertahun-tahun. Dalam pengensehat.com artikel ini kita akan membahas empat jenis makanan yang terbukti untuk membersihkan paru-paru tempat. Semua perokok harus membaca artikel ini.
Salah satu efek yang paling berbahaya dari merokok opium adalah efeknya. Alasannya adalah bahwa nikotin adalah zat adiktif yang menyebabkan perasaan opium asap di dalam. Nikotin mempengaruhi keseimbangan kimia dalam otak, khususnya dopamin dan norepinefrin hormon yang mengontrol rasa kepuasan, santai dan bahagia.
Jika seseorang merokok, nikotin di dalamnya akan merangsang otak untuk memproduksi lebih sedikit dopamin, sebagai akibat dari perokok akan merasa santai dan nyaman. alam bawah sadar mereka terus-menerus yang lebih dopamin yang diproduksi, bagaimana untuk terus meningkatkan konsumsi rokok.
Makanan untuk membersihkan paru-paru Sayangnya kebiasaan merokok mempengaruhi organ-organ lain Sebatang rokok diketahui mengandung ratusan zat berbahaya seperti. amonia, karbon monoksida, nikotin, kromium, kadmium, timah, dan lain-lain. Memasuki zat dalam tubuh yang mirip dengan meracuni tubuh sendiri.
studi yang pernah dilakukan pada paru-paru perokok. Hasilnya, orang yang menghabiskan satu bungkus rokok setiap hari berisiko mengembangkan kanker paru-paru adalah 20 kali lebih tinggi daripada non-perokok, sebagian besar kasus kanker paru-paru terjadi ketika perokok telah mencapai usia 40 tahun.
Selain kanker, perokok juga berisiko infeksi di paru-paru ditandai dengan gejala batuk kronis, dan sering bercampur darah. Umumnya mengabaikan asap gejala ini sampai struktur paru-paru sehingga rusak sehingga tidak dapat berfungsi dengan baik dan pada akhirnya akan menyebabkan komplikasi pada jantung.
Tidak ada cara untuk mencegah penyakit di atas, namun untuk benar-benar berhenti merokok dan mulai hidup sehat. Tetapi bagi mereka yang masih sangat sulit untuk berhenti merokok, berikut adalah beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk membersihkan paru-paru dari zat-zat beracun dan berbahaya.
4 Makanan untuk Paru Bersih
Kabar baiknya adalah ilmuwan baru-baru ini melaporkan beberapa jenis diet yang terdiri dari buah-buahan dan sayuran mengandung zat yang dapat membersihkan paru-paru dari subjek dari rokok saat. Berikut adalah daftar:
1. Jahe
Iklan
Jahe memiliki antiseptik dan sifat antibakteri dan juga membantu tabung bronkial untuk membuang zat-zat berbahaya dari paru-paru. Manfaat umumnya langsung dirasakan oleh perokok setelah mengambil jahe bernapas begitu ringan dan Plong. Cara terbaik untuk makan mereka adalah untuk mengunyah sepotong jahe segar untuk terbuka tersumbat saluran udara.
2. Grapefruit
jeruk memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan, terutama untuk melawan kanker paru-paru. Buah ini sangat kaya akan antioksidan yang dapat membantu tubuh untuk mencegah sel-sel kanker tumbuh tak terkendali.
Menurut peneliti bernama Dr. Corrine Hanson, jeruk atau jus jeruk juga kaya vitamin C menyebabkan buah ini memiliki kemampuan untuk menekan aksi enzim yang dapat mengaktifkan kanker paru-paru sel. Bentangkan makan jeruk jika Anda seorang perokok berat.
3. Selenium
Selenium adalah mineral yang merangsang enzim dan dikombinasikan dengan vitamin E membantu untuk memperkuat membran paru-paru. Hasil penelitian menyebutkan jumlah selenium dalam tubuh adalah berbanding terbalik dengan jumlah sel-sel kanker. Ini berarti bahwa jika banyak sel-sel kanker selenium akan menurunkan atau bahkan hilang dan sebaliknya.
Selenium Mineral ditemukan dalam semangka, jamur, tiram, bayam dan ubi jalar. Jika Anda seorang perokok, Anda harus mengkonsumsi makanan ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membersihkan paru-paru dari racun.
4. Bawang putih
studi yang pernah dilakukan di Provinsi Jiangsu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Cina. Hasil penelitian rajin sarankan sekarang makan bawang putih setidaknya dua kali seminggu dapat mengurangi risiko kanker paru-paru akan turun menjadi 44%.
Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mengandung senyawa allicin yang berfungsi untuk menghilangkan peradangan dalam tubuh.
Demikian pula, empat makanan yang bisa membersihkan paru-paru dari racun yang disebabkan oleh merokok. Selain empat makanan ini, Anda juga dapat mengkonsumsi Sirsak kanker. Semoga bermanfaat, jangan lupa untuk mengklik seperti dan mendistribusikan artikel ini ke teman Anda yang perokok aktif.
SUMBER INFORMASI - http://www.pengensehat.com/makanan-membersihkan-paru-paru.htm